Slackline: equilíbrio na corda bamba

Todo verão tem um novo esporte que pode se transformar no modismo da estação. E neste, o slackline vai, pelo menos, entrar na lista. O nome é em inglês mas a atividade é a conhecida corda bamba. Há até um documentário sendo realizado, "Slackline Brasil", de Diogo Barboza, que tem cenários deslumbrantes da cidade do Rio de Janeiro como pano de fundo. No trailer , que você pode ver clicando aqui, os atletas dizem que perder o medo da gravidade é o maior desafio. No caso do highline - a versão da prática que é feita nas alturas (claro que com todo equipamento de segurança) - a altitude é elevada.

"O slackline é um esporte de equilíbrio em uma corda a 60 centímetros ou a uma metro do chão. O highline, é uma vertente", diz Diogo. Aos 31 anos, ele pratica o esporte há sete e percebe a popularização da prática. "De uns tempos para cá, explodiu. E vamos montar uma escolinha, para quem quiser aprender, na praia", revela. No Rio, Ipanema é um dos pontos de treinamento. Os praticantes, muitos ligados às escaladas - se reúnem em frente ao Country Club. Equilíbrio e concentração são as habilidades necessárias. Quem pratica yoga também encontra na atividade um segundo exercício, principalmente por causa das posturas.

"Todo mundo encontra neste esporte uma diversão e também trabalha mente e corpo, concentração e equilíbrio", explica o diretor. Assim como na yoga, os músculos abdominais são bastante requisitados. Além do equilíbrio, há força dos músculos. "Principalmente para se manter na fita. Tenho percebido também, na conversa com fisioterapeutas, que trabalha alguns músculos do pé que são pouco exercitados". Sem falar que fortalece, e muito, as pernas e a lombar.

De crianças a adultos, não há contraindicações. E já que a gente passa a vida toda na corda bamba, que tal fazer disso um exercício?