Homem sai de 62kg para 100kg comendo 13 ovos por dia: 'Sem anabolizantes'

Quem hoje vê o corpo musculoso e definido que Icaro Lermen, 22, exibe nas redes sociais não imagina que, há cerca de cinco anos, ele era um adolescente magricela. O profissional de educação física e atleta de fisiculturismo natural (modalidade que prega o condicionamento físico sem anabolizantes) viralizou em 2022, após conquistar diversos troféus no primeiro campeonato brasileiro da categoria e também no mundial, em Las Vegas.

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