10 coisas que você pode fazer para combater o tédio no isolamento

Em tempos de pandemia da Covid-19 (novo coronavírus), evitar contato social é essencial para conter o avanço da doença.

Entretanto, ficar trancado em casa pode acarretar uma série de sentimentos, entre eles, o tédio.

Os psicólogos orientam focar em atividades prazerosas e positivas e não no confinamento.

Pensando nisso, o MidiaNews, preparou uma lista com 10 coisas que você pode fazer durante esse período de isolamento. 

1 – Reorganizar o guarda-roupa

Fala sério, você nunca tem tempo de organizar o seu guarda-roupa. Aproveita esse período e arrume tudo. Separe aquelas vestimentas que você não usa mais para doação.

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Reúna amigos por aplicativos e bebam uma cerveja juntos

2 – Reunir os amigos no hangouts e beber uma cerveja.

Como ninguém pode sair de casa para tomar uma cervejinha com os amigos, a melhor solução é reunir todo mundo por aplicativos como o hangouts ou skype. Basta baixar os aplicativos no seu celular ou entrar pelo notebook.

3 – Fazer exercícios físicos na sala com acompanhamento de aplicativos.

É muito importante, neste momento, você manter uma rotina de exercícios em casa. Além de aliviar o estresse, a atividade física ajuda a manter o corpo. Vários canais no Youtube e Instagram podem te ajudar nessa missão, como BTFit, Seven, Freeletics e Ioga Diária.

4 - Ligar para um amigo ou parente que mora em outra cidade

Na correria do dia a dia, nunca sobra tempo para a gente conversar com aquele amigo ou parente que mora em outra cidade, Estado ou País. Aproveite este momento e ligue para aquela pessoa importante na sua vida e mate a saudade. 

5 – Leia um livro.

Tire aquele livro que está há tempos na sua prateleira para ler. A leitura estimula o cérebro que é muito importante neste momento e ainda te faz viajar sem sair de casa. Também é possível ler por meio de aplicativos como o Amazon Kindle.

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Faça aquela receita gostosa para toda a família

6 – Assistir uma maratona de séries.

O MidiaNews já preparou uma lista com as melhores séries do momento para você se jogar no sofá. Clique AQUI e veja. 

7 - Planeje e reaviva sonhos adormecidos

Sabe aquele intercâmbio que você deseja tanto fazer? Este é o momento perfeito para planejá-lo. Para os casais que desejam se casar, comprar um casa, um carro ou até ter filhos, este também é o momento para conversar sobre o assunto. 

8 - Fazer cursos online.

Aperfeiçoe o conhecimento. Quer aprender a se maquiar, cozinhar, fotografar ou qualquer outra coisa. Hoje, com a tecnologia avançada, existem ferramentas que possibilitam fazer um curso sem sair de casa. Então, aproveite e faça aquela pós tão desejada que está prometendo há anos. 

9 – Jogos 

Brincar neste episódio da vida é uma terapia. Existem jogos de tabuleiro, de cartas, de mímicas e, claro, o vídeo game. Essa dica é ideal para quem tem crianças em casa, elas amam gastar energia.

10 – Cozinhe 

Sabe aquela receita que você guardou há tempos no celular para fazer quando tivesse um tempinho? Pois é, este é o momento. Cozinhar ajuda muito a relaxar.