Jojo Todynho inicia crossfit e revela cronograma de treinos

Após a cirurgia bariátrica em agosto, a apresentadora Jojo Todynho compartilhou que voltou para o crossfit.

Ela já segue realizando atividades físicas na academia e também reducação alimentar, mas agora disse que vai dar uma nova chance a modalidade.

“Estou esbagaçada. Fiz crossfit há muito tempo. Não tinha preparo nenhum. Pulei na caixa, voltei pra trás e traumatizei. Falei ‘nunca mais’… agora vou fazer toda sexta-feira se der”, contou.A artista fez questão de contar também que sua vida está focada em hábitos saudáveis.

“Montei um cronograma de treino. Segunda, academia. Terça, tênis. Quarta, academia. Quinta, descanso. Sexta, crossfit. Sábado, natação para respiração e condicionamento. Agoara que comecei, não paro mais”, declarou.

Fonte: https://istoe.com.br/jojo-todynho-inicia-crossfit-e-revela-cronograma-de-treinos-agora-que-comecei-nao-paro-mais/