Nutricionista revela dieta para músculos de Chris Hemsworth

O nutricionista do ator Chris Hemsworth revelou a dieta criada por ele em prol da manutenção dos músculos do astro intérprete do herói Thor nos filmes da Marvel. Sergio Perera expôs a dieta estabelecida por ele para o artista australiano em entrevista à versão norte-americana da revista Men’s Health.

Segundo o especialista contratado pelo ator, ele e seu cliente possuem uma conta em um aplicativo no qual administram cada alimento ingerido por Hemsworth. Perera contou que o ator começa todos os dias dele com uma vitamina verde composta por cinco ou seis tipos diferentes de folhas, vegetais, frutas, sementes e sal.

O astro toma o café da manhã dele às 10h, com iogurtes, frutas, três ovos, torrada com geleia e mingau. Depois, ele faz sua primeira malhação diária e encerra o primeiro treino com outra vitamina, acompanhada de uma salada de frango, com arroz e um pedaço de carne. Na janta, ele come um filé de carneiro e encerra o dia com uma barra de cereais.

Hoje aos 35 anos, Hemsworth tem evitado falar sobre seu futuro nos filmes da Marvel. No momento, após a estreia de ‘Vingadores: Ultimato’ e ‘Homens de Preto Internacional’, ele vem curtindo um período sabático na companhia da esposa, a atriz Elsa Pataky, e os três filhos dele. O casal acabou de inaugurar uma imensa mansão de luxo na costa da Austrália.

Reprodução

Chris Hemsworth

Fonte: https://revistamonet.globo.com/Celebridades/noticia/2019/07/chris-hemsworth-o-thor-de-vingadores-tem-dieta-para-musculos-revelada-por-nutricionista.html