Personal trainer revela como Jennifer Aniston mantém corpo

A personal trainer Dani Coleman contou como Jennifer Aniston, 56, mantém o corpo sarado.

A atriz sempre arranja uma forma de se manter ativa, segundo a educadora física.

"Não importa quanto tempo ou onde a agenda da Jen a leve, ela sempre valoriza o movimento do corpo", indicou ontem ao Daily Mail.

A treinadora afirmou que a celebridade se exercita diariamente.

"Ela entende que fazer algo todos os dias, mesmo que seja pouco, é melhor do que nada, e é por isso que ela adora o [método de fitness] Pvolve, porque temos treinos de todos os tipos e durações", ressaltou.

Na entrevista, também detalhou como funcionam os treinos da estrela de "Friends".

"Jen e eu treinamos utilizando nossos formatos exclusivos: Força e Escultura, Escultura e Queima e Treinamento Progressivo com Pesos. Fazemos treinos para o corpo todo e adoramos usar discos deslizantes, além de incluir halteres pesados com foco no ganho de massa magra."

Fonte: https://www.uol.com.br/splash/noticias/2026/01/09/jennifer-aniston.htm