LISLAINE DOS ANJOS
DA REDAÇÃO
Depois de mais de dois meses “na seca”, Cuiabá poderá registrar pequenas pancadas de chuvas, durante este final de semana.
Segundo dados meteorológicos divulgados pelo Inpe (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais), as possibilidades ainda são pequenas na Capital (abaixo de 30%), mas a ocorrência de chuvas na noite de sexta-feira (14) em cidades próximas, como Cáceres e Chapada dos Guimarães, já servem para aumentar a esperança dos cuiabanos.
A previsão para o final de semana é de tempo parcialmente nublado a nublado, com possibilidade de chuvas isoladas no período da tarde.
A previsão é de que, mesmo em caso de chuvas, as temperaturas se mantenham elevadas na cidade, com máxima para este sábado (15) de 41º C. No domingo (16), a previsão é de que a temperatura oscile entre 24º C e 41º C.
Os meteorologistas afirmam, porém, que a sensação de calor pode ser mais forte do que a temperatura real, uma vez que a fumaça resultante dos focos de incêndio forma um efeito semelhante a uma panela de pressão –
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A umidade do ar também resolveu dar uma “trégua” e deve oscilar entre 20% e 50% neste final de semana.
Cuidados com a saúdeEntre os problemas que podem ser enfrentados pela população, em decorrência da baixa umidade do ar, estão complicações alérgicas e respiratórias, devido ao ressecamento das mucosas, sangramentos pelo nariz e ressecamento excessivo da pele.
Além disso, algumas pessoas podem apresentar irritação nos olhos, causados pelo tempo seco, bem como eletricidade estática nos indivíduos ou em equipamentos eletrônicos. É esperado também um aumento no número de incêndios em pastagens e florestas.
Por isso, a Organização Mundial de Meteorologia (OMM) recomenda à população para evitar a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 11h e 15h; umidificar bem os ambientes internos com vaporizadores, toalhas molhadas ou recipientes com água; evitar exposição ao sol, sempre que possível; e consumir água abundantemente.
Caso a umidade registrada seja inferior a 20%, o estado da população deve ser de alerta e as pessoas devem, além de seguir as recomendações de atenção, evitar aglomerações em ambientes fechados, suprimir a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 16h e usar muito soro fisiológico para os olhos e narinas.
A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda ainda que as escolas suspendam qualquer atividade ao ar livre ou aulas de educação física no período citado anteriormente.
Para aumentar a umidade do ar na sua casa, use um umidificador. Se você não tem um aparelho desses, faça o seguinte: molhe uma toalha de banho grande e torça. Pendure a toalha molhada entre duas cadeiras, deixando uma das pontas mergulhada numa bacia ou em um balde cheio d'água.
Use creme hidratante no corpo e no rosto. Se você sentir os lábios secos, use um protetor labial.
Na hora das refeições, prefira comidas leves: saladas, frutas, verduras, macarrão com molhos leves e pouca carne.