Cuiabá, Quarta-Feira, 30 de Julho de 2025
"EXISTE A GORDOFOBIA SIM"
01.04.2017 | 08h48 Tamanho do texto A- A+

Cacau Protásio inicia rotina fitness: 'Estava com dificuldade em andar'

Atriz recebeu o EGO em um de seus treinos na academia e falou sobre preconceito por ser gorda

Anderson Barros / EGO

Milena Nogueira incentiva Cacau Protásio em seus exercícios

Milena Nogueira incentiva Cacau Protásio em seus exercícios

LUCAS PASIN
DO EGO

Quem acompanha as redes sociais de Cacau Protásio nos últimos dois meses notou que a atriz vem mudando seu estilo de postagem. Sem deixar de lado a marca do humor, ela exibe para seus seguidores as conquistas de uma nova rotina Fitness.

 

Com foco total, a humorista recebeu o EGO em um de seus treinos na academia Fitness4You - da personal trainer Milena Nogueira, mulher de Diogo Nogueira – e revelou o que a fez pensar mais na Saúde. Ela evita falar de medidas já perdidas, mas garante que pegou gosto pela malhação: “Parei de me sabotar.”

 

A decisão por emagrecer não conta apenas com os treinos diários, Cacau, aos 41 anos, está também com acompanhamento de um nutricionista, de uma psicóloga do emagrecimento, e iniciou recentemente aulas de sapateado – que, segundo ela, era um sonho antigo.

 

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“Eu estava com dificuldade em andar, sentindo muita falta de ar. Logo ficava ofegante. Isso é horrível. Fora o salto alto, que eu uso para as minhas personagens, e que eu comecei a não conseguir mais usar. Colocava para gravar e assim que cortava já tirava correndo. Deixei de usar sapatos para só usar tênis. Foi aí que me deu o ‘start’”, lembrou a atriz.

 

Ela conta que não tem a ambição de ficar magrinha e que não é a ‘neurótica da balança’, mas diz que viu os resultados muito rápido. “Comecei com uma massagem modeladora, tirei todas as minhas medidas, e notei que fui diminuindo. Depois comecei a malhar. Eu não gosto da cobrança de ter que emagrecer sempre. Isso me deixa mais ansiosa e eu acabo comendo ainda mais. Hoje eu comemoro quando emagreço e pronto. Já tirei as roupas que não me cabiam de cima do armário. Isso sim é uma alegria sem fim”, comemorou.

 

'Aprendi a levar marmita para todos os lugares’


Cacau teve que fazer um trabalho total de reeducação alimentar e, segundo ela, descobriu o que era comer salada, legumes e vegetais: "Brinco que as torneiras da minha casa saiam refrigerante e os potes transbordavam brigadeiros. Eu era dessas que se deixar comia uma panela inteira de arroz. Hoje descobri que uma saladinha me deixa satisfeita e alimentada por um tempo. Aprendi que se eu me alimentar pouco, de três em três horas, não tenho mais aquela fome de comer a parede. Cortei de vez o açúcar e a farinha da minha vida e aprendi a levar marmita para todos os lugares."

 

A artista reforça para seus seguidores que não ter dinheiro não é motivo para fugir de uma rotina fitness, e estimula seus fãs. “Eu não quero ficar magrinha, até porque uso a gordura ao meu favor no humor. Mas dá para parar de se sabotar e se cuidar. A rua é pública e caminhar faz muito bem. Eu faço isso sempre que não consigo malhar”, contou.

 

‘Existe a gordofobia sim’


O humor de Cacau Protásio a ajudou não sofrer com alguns preconceitos por ser gorda. Ela revela que ‘finge’ não se importar com o que ouve e lê, mas conta que já sentiu na pele muitas vezes a gordofobia: "Não me intimido e tento não sofrer. Hoje até noto que deu uma melhorada, mas é só você ver um comercial na televisão, muito difícil ver uma gordinha. Negra e gordinha então, mais difícil ainda. Existe a gordofobia sim, mas eu finjo que não estou vendo e vou sendo feliz."

 

Cacau Protasio (Foto: Anderson Barros / EGO )

Cacau Protasio (Foto: Anderson Barros / EGO )

Cacau Protasio (Foto: Anderson Barros / EGO )

Cacau Protasio (Foto: Anderson Barros / EGO )

Cacau Protasio (Foto: Anderson Barros / EGO )

Cacau Protasio (Foto: Anderson Barros / EGO )

 

Fonte: http://ego.globo.com/beleza/noticia/2017/04/cacau-protasio-inicia-rotina-fitness-estava-com-dificuldade-em-andar.html




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